Sikker rejse til bjergene

Sikker rejse til bjergene

Bjergene ringer ... og du skal gå!

Veje til bjergene er uforgivende. For at nå de højeste punkter har vi nogle tips til dig. Fra hvad du skal bære til hvad du skal spise, har vi dækket alt for dig.

Har en ordentlig plan

Til at begynde med skal du planlægge alt. Hvorfra du skal gå, hvor du skal stoppe / stoppe, hvad du skal bære osv. - du skal have en mental plan for hele turen. En ordentlig plan gør tingene rigtig let.

Bære nødmedicin

Under rejser til bjergene er der risiko for akut bjergsygdom, der opstår på grund af mindre ilt og fugtighed. Symptomerne er:
åndenød
Tab af energi
Kvalme
svimmelhed
Hovedpine
Mistet appetiten
Så konsulter en læge og bære de nødvendige lægemidler, før du begynder at rejse.

Bær et kort eller en guidebog

Hvorfor skal du bære et kort? Fordi når du rejser til en bakkestation, er chancerne for at få en dårlig netværksstyrke høj, og desuden er hjælp fra andre mennesker også ikke sikker. Så for en uforstyrret rejse, bære et kort eller gem kortet i din telefon.

Skynd dig ikke

Bjerge kan gøre dig virkelig træt. Flatland kørsel og rejser er langt lettere end rejser til høj højde steder. Så vi råder dig til bare at slappe af og have det sjovt i et af bjergområderne og derefter ramte de udfordrende veje igen.

Kjole altid i lag

Tjek vejrudsigten, inden du pakker / klæder dig op til bjerge. Dagene er normalt ganske varme og nætter er ofte kolde. Så altid klæde sig i lag for at undgå enhver form for ubehag forårsaget af vejret.

Se hvad du drikker

Drik masser af vand for at holde dig selv hydreret. Overvåg dine alkohol- og koffeinindtag under rejsen. Og bære sportsdrikke til energi i hele vejen rundt.

Forskning for restauranter, før du begynder at rejse

At finde en restaurant i bjergene kan være en trættende opgave. Så bær energibarer, snacks og frugt som forfriskninger, indtil du når det ønskede sted. Og bære ingefær, hvis du oplever kvalme.

Håber disse tips vil gøre din rejse-en tur for at huske! Skriv til os om dine oplevelser. Skål.

Om forfatteren:

Ria ved, hvordan man sætter sig gennem ord. Den magiske historie, hun udfolder sig, er simpelthen fantastisk. Kun ord kan gøre retfærdighed!

"

Del:

Lignende Sider

add